Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2022
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 57,56g | Białk: 131,27g | Węglo: 119,70g.
Śniadanie: Сметана 15%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, паштет из печени, сырники с рисовой мукой. Lunch: гречка с курицей, Куриные Грудки (Запеченые), Прайм Стар Чечевичный Суп в Индийском Стиле. Obiad: Салат из кальмаров, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Дубки Блинчики с Мясом, Домик в деревне Сметана 15%. Przekąski/Inne: Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|