Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2022
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 46,48g | Białk: 52,86g | Węglo: 177,49g.
Śniadanie: Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Mlife Organik Yumurta, Mlife Organik Yumurta. Lunch: Soğanlar, Kırmızı Lahana, Kuru Fasulye. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Ayçiçek Yağı, Bizim Vatan Domates Salçası, Kabak, Soğanlar. Przekąski/Inne: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Yeşil Erik, Maydanoz. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|