|
Not bad after the weekend I have had🐽🙈
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 40,43g | Białk: 48,35g | Węglo: 158,39g.
Śniadanie: Nestle Cheerios with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Muller Strawberry Yogurt, Morrisons German Smoked Cheese, Sliced Ham, Morrisons White Pitta. Obiad: Hard-Boiled Egg , Tesco Potato Salad, Chicken Breast Meat . Przekąski/Inne: Cadbury Freddo, Aldi Milk Chocolate Digestives, Tangerine, Bananas , Kellogg's Nutri-Grain Strawberry. więcej...
|
|
1527 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Brzuszki - 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 10 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|