Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2022
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 41,95g | Białk: 72,45g | Węglo: 131,25g.
Śniadanie: Pingo Doce 100% Fruta Maçã. Lunch: Azeite, Alface, Tomates, Continente Equilibrio Atum. Obiad: Amanhecer Salmão Fumado, Tomates, Amanhecer Queijo de Barrar , Pingo Doce Pão de Mistura. Przekąski/Inne: Moser Roth Chocolate Preto 85%, Ovo Mexido, Continente Iogurte Liquido + Proteína Café, Pingo Doce 100% Fruta Pêra, Banana. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andreia1407
|