Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2022
|
39,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 73,98g | Białk: 45,47g | Węglo: 177,79g.
Śniadanie: Banane, Gâteau au Yaourt. Lunch: Pomme de Terre, Courgette, Tomates, Beurre, Lustucru Quenelles Nature. Obiad: Ikea Kakor Chokladflarn, Andros Compote Pomme Framboise, Carrefour Tortilla Chips Nature, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Gervais Le Petit Suisse, Herta Le Bon Paris Fumé (35g). Przekąski/Inne: Carrefour Gaufrettes Enrobées de Chocolat, Œufs Chocolat, La Vache qui rit Pik & Croq'. więcej...
|
|
1337 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 3 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ningishzida
|