Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2022
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 67,86g | Białk: 88,24g | Węglo: 73,84g.
Śniadanie: Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Омлет или Яичница. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашеная, Курица (Жареная в Панировке). Obiad: Огурецы Сладкого Рассола, Яйцо (Целое), Своя Рыбка Форель. więcej...
|
|
1464 kcal
|
Ćwiczenie:
ловер боди - 1 godzina i 4 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Svetlana_Sherbakova89
|