Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2014
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 36,93g | Białk: 151,75g | Węglo: 101,66g.
Śniadanie: Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Egg. Lunch: WinCo carrots frozen, wild oats red quinoa, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Obiad: WinCo carrots frozen, Great Value Frozen Boneless Skinless Chicken Breast. Przekąski/Inne: Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Nature's Promise Organic Sunflower Seed Butter, Udi's Gluten Free Whole Grain Bread, chicken sea pink salmon less salt, Bananas. więcej...
|
|
1382 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|