Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 72,05g | Białk: 40,15g | Węglo: 156,22g.
Śniadanie: Сушеная Клюква, Европа Цукаты, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Подсолнечное Масло, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Финик, Финик. Obiad: Каждый День Арахис Соленый Жареный, Гранат, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . więcej...
|
|
1710 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Seks - 30 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 45 minut, Spanie - 12 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi belochka_ya
|