Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2022
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2270 kcal
|
Tłusz: 112,69g | Białk: 114,99g | Węglo: 200,59g.
Śniadanie: Гранатовый Сок, Овсяная Каша на Воде, Paulig Kahvi. Lunch: Хлеб, Печенье, Дыня, Фисташки, Кофе с Молоком, Зеленые Оливки, Chene d'Argent Brie, Помидоры, Жареный Рис с Креветками, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Pirkka Ravioli Mozzarella-Tomaatti-Basilika. więcej...
|
|
2513 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 10 minut, Siedzenie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi artista Veera Zukova da Finlandia (arte astratta)
|