Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2022
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 39,63g | Białk: 125,71g | Węglo: 123,49g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Гост Мёд Натуральный, Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Крыжовник, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидоры, Судак Запеченный, Болгарский Перец, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Obiad: Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Судак Запеченный. Przekąski/Inne: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Мясновъ Йогурт Греческий 4%, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martyanova.sweta
|