Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2022
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
989 kcal
|
Tłusz: 20,47g | Białk: 72,26g | Węglo: 130,56g.
Śniadanie: Banana Prata, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Ovo Frito. Lunch: Banana Prata, Feijão Verde, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Suco de Acerola, In Natura Tomate. Obiad: Contra-filé, Cuscuz (Cozido), Suco de Acerola, In Natura Tomate. Przekąski/Inne: Ameixas, Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|