Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2022
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 41,61g | Białk: 82,97g | Węglo: 154,94g.
Śniadanie: ご飯, タカノフーズ 納豆, マックスバリュ ネギ塩チキン, ザバス ソイプロテイン100 ココア味, 自家製ヨーグルト. Lunch: ケンミン 焼ビーフン, すき家 豚丼の具, ご飯. Obiad: セブンイレブン うの花, 鮭のムニエル, 西友 ほうれん草ときのこのおひたし. Przekąski/Inne: ゴディバ チョコ, 天乃屋 ぬれせんべい. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|