|
Эх :(...
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5395 kcal
|
Tłusz: 270,39g | Białk: 191,39g | Węglo: 536,83g.
Śniadanie: Campina Сливки 10%, Огородников Огурчики Венгерские, Palermo Сыр Твёрдый, ВкусВилл Сыр Швейцарский, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, ВкусВилл Помидоры, Ржаной Край Хлеб Ржаной, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. Lunch: Coca-Cola Кола, Бабаевский Конфета Белочка, Рот Фронт Птичье Молоко, Додо Пицца Пицца Додо, Бабаевский Горький Шоколад 75%, ВкусВилл Курица Охлажденная Грудка, Campina Сливки 10%. więcej...
|
|
812 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Misha_Moscow
|