Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2022
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2066 kcal
|
Tłusz: 96,22g | Białk: 137,81g | Węglo: 168,41g.
Śniadanie: ВкусВилл Белок Яичный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Фишерель Тигровые Креветки, Шпинат, Авокадо Авокадо, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Яйцо Куриное. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки, Barilla Макароны Penne Rigate, Ашан Томаты Сушеные, Prisma Томат Розовый, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 10%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Obiad: Violette Сыр Творожный, Смак Булочка Минутка ЗОЖ Multi-Seed, Руккола, Kuhne Горчица Зернистая, Масло Грецкого Ореха, Кедровые Орехи , Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Суфле Творожное с Клубникой. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|