Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2022
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 62,86g | Białk: 84,69g | Węglo: 149,81g.
Śniadanie: Окей Халва Подсолнечная, Летний День Молоко 3,2%, Лаваш, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Табрис Филе Индейки на Гриле. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Obiad: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Джюгас Сыр Пармезан, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок Гриль. Przekąski/Inne: Мясновъ Мороженое Пломбир Грецкий Орех и Кленовый Сироп. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|