Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2022
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
725 kcal
|
Tłusz: 14,91g | Białk: 91,71g | Węglo: 56,91g.
Śniadanie: Newa Nutrition Сгущёнка Готовая, Запеканка творожная, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Салат Айсберг, Пава Пава Филе Нежное из Индейки , Ekoniva Молоко 1,5 %. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Помидоры, Ikea Горчица, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), METRO Тортилья Пшеничная. Obiad: Король Орех Арахисовая Паста с Курагой, Запеканка творожная. Przekąski/Inne: Fitpit Казеиновый Протеин, Король Орех Арахисовая Паста с Курагой, Путина Паштет Камчатский из Икры Трески, Запеканка творожная. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|