Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2022
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1047 kcal
|
Tłusz: 22,04g | Białk: 122,74g | Węglo: 50,83g.
Śniadanie: Волшебница Шоколад Волшебная Белочка, Салат Айсберг, Пава Пава Филе Нежное из Индейки , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Семья Довольна Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Мой Белок Яичный , Fish House Креветки Королевские, Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Куриное Филе. Obiad: Мой Белок Яичный , Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Newa Nutrition Сгущёнка Готовая, Запеканка творожная. Przekąski/Inne: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мой Белок Яичный , Арахис, Белые Росы Творог Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|