Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2022
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2188 kcal
|
Tłusz: 70,65g | Białk: 167,86g | Węglo: 213,97g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto, Foodspring Protein Flakes, Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Top Miele. Lunch: Coop Cioccolato Fondente Extra, Melone, Aceto Balsamico, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Pomodori. Obiad: Haribo Happy Cola, Grom Gelato Artigianale alla Crema, San Carlo Dixi, Salsa Barbecue, Aceto Balsamico, Pomodori, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Przekąski/Inne: Grom Gelato Artigianale alla Crema. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|