Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2022
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
964 kcal
|
Tłusz: 47,29g | Białk: 31,07g | Węglo: 107,65g.
Śniadanie: Domatesler, Yeşil Biber, Sade Kek, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta, Elma. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
|
|