Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2022
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1066 kcal
|
Tłusz: 51,97g | Białk: 79,99g | Węglo: 78,52g.
Śniadanie: Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Огурец (с Кожурой). Lunch: Окей Филе Бедра Индейки, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Голубика, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Грецкие Орехи. więcej...
|
|
1735 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|