Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2022
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 65,16g | Białk: 95,33g | Węglo: 170,19g.
Śniadanie: Inalpi Burro Chiarificato, Fior di Bosco Frutti di Bosco Congelati , il Molino Chiavazza Farina di Riso, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio. Lunch: Spinaci, Negroni Pancetta Dolce in Cubetti, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Obiad: Freshona Zucca a Cubetti, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati, Eurospin Hamburger di Tacchino. Przekąski/Inne: Nick Sciroppo d'acero, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, il Molino Chiavazza Farina di Riso. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|