Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2022
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 32,79g | Białk: 49,45g | Węglo: 211,01g.
Śniadanie: Chocolate Flavoured Rings Cereal (Presweetened) . Lunch: Fibre One Triple Choc Cake Bar, Sliced Ham, Cheese, Muller Strawberry Yogurt, White Pita Bread . Obiad: Old El Paso Fajitas. Przekąski/Inne: Muller Greek Style Yogurt Fruit Corner, Coffee with Skim Milk, Strawberries , Warburtons Crumpet, Deluxe Triple Chocolate Hot Cross Buns. więcej...
|
|
1564 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|