Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2022
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1778 kcal
|
Tłusz: 104,45g | Białk: 40,91g | Węglo: 169,64g.
Śniadanie: One Price Coffee Чизкейк Пекан с Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад. Lunch: Токио Сити Салат с Куриной Грудкой и Картофелем Пай, Токио Сити Пепперони Лайт. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Twix Twix, Coca-Cola Кола, Drive Энергетик, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. więcej...
|
|
1265 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|