Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2022
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3388 kcal
|
Tłusz: 86,00g | Białk: 236,28g | Węglo: 405,70g.
Śniadanie: Prozis Manteiga de Amendoim, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Optimum Nutrition Whey Protein, Banana. Lunch: Continente Cenoura, Deluxe Hambúrguer de Novilho, Pingo Doce Sumo 100% Laranja, Pingo Doce Azeite, Saludaes Arroz Agulha. Przekąski/Inne: Banana, Continente Atum Natural , Continente Atum em Óleo, Saludaes Arroz Agulha, Kellogg's Barra All Bran Chocolate , Myprotein Maltodextrina, Isostar Hydrate & Perform , Optimum Nutrition Whey Protein, Área Viva Flocos de Aveia Fina. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|