Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2014
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 51,17g | Białk: 41,76g | Węglo: 109,92g.
Śniadanie: Queensberry Geléia de Morango, Quatá Ricota Fresca, Pão de Trigo Integral, Café com Leite de Gordura Reduzida. Lunch: Farinha de Mandioca, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Obiad: Cachorro Quente. Przekąski/Inne: Bolo de Fubá. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi silvia herberts
|