Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2022
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 28,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 50,47g | Białk: 46,31g | Węglo: 145,57g.
Śniadanie: Toasted White Bread , Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lunch: Lemon Cake with Icing, Sara Lee Classic Dinner Rolls, Chicken Thigh, Great Value Roasted Medley Potato Blend, Food Lion Homestyle Cole Slaw. Przekąski/Inne: Combos Cheddar Cheese Pretzel. więcej...
|
|
1979 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|