Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2022
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2239 kcal
|
Tłusz: 97,97g | Białk: 49,38g | Węglo: 290,80g.
Śniadanie: Margarina Delicia Margarina com Creme de Leite, Pão Francês sem Miolo, Café Expresso. Lunch: Mel, Banana Nanica, Carne Moída Refogada, Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Cereja, Pringles Batata Sabor Sal e Vinagre, Knorr Pasta por Fusilli Cogumelos. Przekąski/Inne: Banana Nanica, Perdigão Mortadela Ouro, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Margarina Delicia Margarina com Creme de Leite. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSantovito
|