Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2022
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 108,00g | Białk: 99,55g | Węglo: 80,12g.
Śniadanie: Сливки 11%, Кофе. Lunch: Молоко Топлёное 4%, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 18%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная Камбала (в Панировке), Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%, Авокадо Авокадо, Valio Сметана 42%, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Майонез. Obiad: Творог 18%, Now Foods Пищевые Дрожжи , Салат из Капусты и Огурца, Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%, Valio Сметана 42%, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Сельдь Соленая. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|