Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2022
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1816 kcal
|
Tłusz: 46,76g | Białk: 44,20g | Węglo: 30,23g.
Obiad: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная, Яблоко Зеленое, Водка (45 Градусов). Przekąski/Inne: Семейные Секреты Капуста Маринованная, Соль, Водка (45 Градусов), Водка (45 Градусов), Козий Сыр (Твердый), Помидоры. więcej...
|
|
2388 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Gotowanie - 30 minut, Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Trening Kondycyjny - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ValentinaTina90
|