Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2022
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 49,11g | Białk: 47,86g | Węglo: 141,94g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Carne de Bode, Macaxeira, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido), In Natura Tomate, Ovo Frito. Obiad: Café com Leite Integral, Bolo de Leite Ninho. Przekąski/Inne: Banana Prata, Tangerinas, Oba Castanha de Caju . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|