|
Peso descendo, felicidade subindo...
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 58,35g | Białk: 48,97g | Węglo: 143,38g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Adria Torrada Multigrãos, Pão Francês, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. Lunch: Seara Steak de Frango, Cenouras Cozidas. Obiad: Macarrão, Ovo Cozido, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Café com Leite Integral, Adria Torrada Multigrãos, Nestlé Kit Kat. więcej...
|
|
2291 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Neide Pontes
|