Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2022
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1078 kcal
|
Tłusz: 26,01g | Białk: 66,90g | Węglo: 152,37g.
Śniadanie: Telur Rebus, Apel Fuji. Lunch: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Terung Dimasak, Fukumi Konjac Rice. Obiad: Terung Dimasak, Labu Siam, Nasi Merah, Udang Panggang. Przekąski/Inne: Kurma, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Mangga. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nita novita
|