|
Kkkk jesus amado Oiã isso! será que consigo?
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 50,12g | Białk: 60,26g | Węglo: 193,23g.
Śniadanie: Yoki Farofa Pronta, Ovo Frito, Café. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé), Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Batata Doce, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Carne de Porco. Przekąski/Inne: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Leite Integral, Garibaldi Suco de Uva Tinto Integral. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sandrawilker1105
|