Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2022
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3138 kcal
|
Tłusz: 89,17g | Białk: 240,38g | Węglo: 348,68g.
Śniadanie: Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Кинза, Петрушка, Капуста Белокочанная, Красная Фасоль (Консервированная), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Подсолнечное Масло, Лук, Кинза, Петрушка, Свой Огород Крапива, Шпинат, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Хек Жареный, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Делси Филе Сельди Слабосоленое в Масле. Obiad: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Европром Икра Царская Осетровая, Кабачки Тушеные, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Красная Цена Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Elementaree Красная Капуста, Капуста Белокочанная, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Южморрыбфлот Котлеты Рыбные Аппетитные. Przekąski/Inne: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Konti Супер Контик Шоколадный, Solonina Путассу, Лещ Вяленый, Фиксики Пюре Мультифрукт, Weider Соевый Протеин. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|