Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2022
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1978 kcal
|
Tłusz: 74,06g | Białk: 117,48g | Węglo: 205,91g.
Śniadanie: Esselunga Top Miele, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Kraft Sottilette Light, Esselunga Pane Morbido Integrale, Mulino Bianco Pan Bauletto, Nutella Nutella. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), ConBio Insalata di Farro e Verdure. Obiad: Haribo Happy Cola, Kinder Barretta, Pesca, Zucchine Trifolate, Aia Cotoletta di Pollo. Przekąski/Inne: Fragole, Ananas, Uva, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|