Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2022
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2024 kcal
|
Tłusz: 39,91g | Białk: 203,49g | Węglo: 209,33g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Balena Pasta d'Acciughe, Freschi di Campo Puntarelle, Petto di Pollo, Carne, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%. Obiad: Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fragole, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Pane Italiano. Przekąski/Inne: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Alplì Pro 20, Net Integratori VB Whey 104, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|