Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2022
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 43,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 36,53g | Białk: 76,46g | Węglo: 188,15g.
Śniadanie: Bjorg Galettes Riz Sarrasin, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Pomme, Miel, Andros Confiture Allégée Myrtilles. Lunch: Bouton d'Or Mayonnaise Légère, Odyssée Thon en Tranches au Naturel Albacore, Endive, Itinéraire des Saveurs Muffin Complet. Obiad: Picard Trio de Poivrons, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Bœuf. Przekąski/Inne: Danone Hipro 25G Protéines Saveur Coco, Kitkat Kitkat. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|