Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2022
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 24,89g | Białk: 101,09g | Węglo: 266,95g.
Śniadanie: Banana Prata, Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Clara de Ovo. Lunch: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Ervilha Torta, Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Carioca Cozido. Obiad: Sushi de Salmão, Temaki de Salmão. Przekąski/Inne: Peras, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, Goiaba Vermelha. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|