Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2022
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1921 kcal
|
Tłusz: 84,08g | Białk: 183,07g | Węglo: 99,23g.
Śniadanie: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Fitnesshock Protein Cookie Banana Brownie, Valio Овсяное Молоко Oddlygood Barista, ВкусВилл Сметана 15%, Творог 9%, Неполнит Блинчики. Lunch: Bombbar Протеиновое Мороженое с Шоколадной Крошкой, G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Кабачки, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Obiad: Вкусвилл Борщ Украинский, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, ВкусВилл Куриное Филе, Брокколи. Przekąski/Inne: Окей Кешью Обжаренный, Домик в деревне Сливки 33%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|