Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2014
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 41,47g | Białk: 33,29g | Węglo: 192,53g.
Śniadanie: Банан, Сочень с Творогом и Клубникой. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Рис Вареный, IL Патио Борщ. Obiad: Пышкин Дом Крекер с Кунжутом, Hoegaarden Пиво. Przekąski/Inne: Красная Цена Сухарики с Холодцом и Хреном. więcej...
|
|
1839 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|