Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2022
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 56,70g | Białk: 42,80g | Węglo: 134,22g.
Śniadanie: Croissant, Café, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Fruit d'Or Margarine, Patate Douce, Bjorg Tofu Nature, Alpro Soya Choco Light. Obiad: Huile d'Olive, Prosecco, Vin de Table Rouge, Pizza Maison. Przekąski/Inne: San Pellegrino Arancia E Pera. więcej...
|
|
1804 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|