Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2022
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 43,31g | Białk: 58,93g | Węglo: 158,04g.
Śniadanie: 닥터리브 곤약젤리 청포도, 닥터리브 곤약젤리 자몽, 닥터리브 곤약젤리 복숭아, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 숯불갈비맛, 삶은계란, 오뚜기 컵누들 우동맛. Lunch: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 샘표 진간장, 참기름, 바르닭 곡물밥, 계란후라이, 사조대림 스모크닭다리. Obiad: 닥터리브 곤약젤리 청포도, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 바르닭 곡물밥, 사조대림 스모크닭다리. Przekąski/Inne: 엔제리너스 카페라떼. więcej...
|
|
1671 kcal
|
Ćwiczenie:
걷기 - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|