Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2022
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 32,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
880 kcal
|
Tłusz: 37,44g | Białk: 75,72g | Węglo: 63,69g.
Śniadanie: Sococo Água de Coco (200ml). Lunch: Azeitonas Pretas, Abobrinha, Swift File de Tilapia . Obiad: Perdigão Linguiça Calabresa, Dicel Palmito de Pupunha, Vagem Cozida, Hortifruti Cenoura Crua. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi isaiaslousilfa
|