Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2022
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 57,71g | Białk: 112,89g | Węglo: 194,48g.
Śniadanie: Canderel Vanilla, Carrefour Fromage Blanc 0%, Nestlé Fitness Chocolat au Lait, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Auchan Noix de Coco Râpée, Grand Frais Mangue, Carrefour Fromage Blanc 0%, Canderel Vanilla, Dia Oignons Frits, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Oeuf, Salade Verte, Concombre (Pelé), Carrefour Thon Albacore au Naturel, Carrefour Maïs Doux. Obiad: Fraises, Gratin courgettes. Przekąski/Inne: Haribo Dragibus , Nestlé Fitness Chocolat au Lait, Ferrero Ferrero Moments Lait, Mille Feuille, Régime Dukan Barres Extra Gourmandes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Maizena Maizena, Carrefour Lait Demi Écrémé . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|