Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2022
|
111,9 kg
Do tej pory straciłeś: 43,6 kg.
Wciąż do stracenia: 41,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1775 kcal
|
Tłusz: 74,86g | Białk: 75,80g | Węglo: 205,24g.
Śniadanie: Пицца Пепперони (36 см), Кофе Латте. Lunch: Банан, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная. Obiad: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, Сыр Косичка, Клубника. Przekąski/Inne: Бутерброд с Маслом и Сыром. więcej...
|
|
834 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Google Fit - 21 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|