Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2022
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 53,60g | Białk: 109,14g | Węglo: 104,59g.
Śniadanie: Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Champiñones, La Campagnola Atún al Natural, Repollo, Tomates. Obiad: Milanesa de Pollo, CasanCrem CasanCrem Clásico, La Serenísima Queso Rallado, Fideos Secos de Huevo. Przekąski/Inne: Café con Leche Semi Descremada, Huevo, Tostadas de Pan Integral, Naranjas, Finlandia Queso Crema Light. więcej...
|
|
125 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 13 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Apple Health - 23 godziny i 37 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|