Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2014
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3219 kcal
|
Tłusz: 82,10g | Białk: 281,34g | Węglo: 319,32g.
Śniadanie: Lubella Płatki Owsiane Błyskawiczne, Jajko, Primavika Masło Orzechowe bez Soli i Cukru, Suntree Sultaninen, Banan. Lunch: Banan, Pomidory, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Złoty Plon Makaron Razowy. Przekąski/Inne: Pilos Twaróg Chudy, Kujawski Olej. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|