Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2022
|
138,8 kg
Do tej pory straciłeś: 41,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 66,91g | Białk: 139,76g | Węglo: 125,38g.
Śniadanie: Denny's Veggie-Cheese Omelette, Toasted Whole Wheat Bread . Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Obiad: Salmon, Birds Eye Veggie Made Penne with Cheddar Cheese Sauce. Przekąski/Inne: Outshine Watermelon Fruit Bar. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|