Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2022
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 45,67g | Białk: 53,93g | Węglo: 151,00g.
Lunch: Uleg Sambal Rawit, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Obiad: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Jambu Biji. Przekąski/Inne: Happytos Tortilla Chips, Yakult Yakult, Dimsum, Lemper, Putri Salju. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yolan diet journal
|