Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2022
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1029 kcal
|
Tłusz: 45,06g | Białk: 57,99g | Węglo: 109,31g.
Śniadanie: Telur Rebus, Sunpride Banana, Kacang Almond. Lunch: Tahu, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Korean BBQ, Telur, Greenco Jamur Enoki, Promina Promina Sup Mi Ayam Sayur. Obiad: Tomat, Selada Kol, Udang Panggang, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Golden Farm Frozen Peas, Jagung Manis Kuning, Selada Air. Przekąski/Inne: Kacang Almond, Biokul Yogurt Plain. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nita novita
|